はい、あります。ご自分で目のまわりをマッサージしていただくことも効果的ですが、目の周りの皮膚は薄いため、力加減が強すぎるとシワや色素沈着（クマ）の原因にもなりますので注意が必要になります。一番簡単な方法は、「温める」「冷やす」を繰り返して血行を促進することです。
＜ホームケア方法＞
火傷しない程度に熱いお湯と氷をはった冷たいお水、それとおしぼりを2本用意します。まずは熱いお湯でしぼったおしぼりで目の周りを覆います。おしぼりが冷めてきたら、今度は冷たいお水でしぼったおしぼりで目の周りを覆います。これを2～3回繰り返します。血行が促進され、眼精疲労だけではなく、むくみもスッキリします。